Yoga ist das, was Du selbst daraus machst

Yoga ist eine alte indische Lebensweisheit. Er verbindet Körper, Geist und Seele, harmonisiert Dich, bringt Dich wieder in Einklang, in Gleichklang und zu Dir selbst. Zurück in Deiner Mitte findest Du Klarheit und Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Yoga zeigt Dir Deine körperlichen und seelischen Blockaden und kann Dir beim Auflösen dieser helfen. Wenn Du es zulässt.

Yoga erhält die Beweglichkeit Deines Körpers, stärkt die Muskulatur und baut Muskelgruppe auf sanfte und nachhaltige Weise auf.
Regelmäßige Yogapraxis hilft der Seele, dem Körper und der eigenen Entwicklung. Das Bindeglied und wichtigste Werkzeug hierfür ist der Atem. Diesen gilt es zu spüren, geduldig zu entwickeln und ihn tagtäglich achtsam wahrzunehmen.

Genieße das Loslassen, das Gefühl von tiefer Zufriedenheit und innerem Frieden – die Befreiung der Sinne. Laß es zu von den Wirkungen des Yoga zu profitieren.